ついつい甘いものを食べてしまいます…
ニキビに悩むお客様からのご相談です。
・仕事の忙しさやストレスで甘いものに手が伸びる
・脂っこいものやパンも好き
・食事は家族任せで、栄養バランスも不安
特に生理前・生理中は甘いものが止まらず、
ニキビが悪化しやすいとのこと。
実はこの繰り返しが、
ニキビを慢性化させる原因に。
仕事でのストレス、
生理前のホルモンバランスの変化で
食生活が乱れますよね。
すごく分かります。
あなたも心あたりはありませんか？
リシェルがサポートするのは、
✔︎誰でもできること
✔︎続けられること
…だけ。
「えっ、そんなことでいいの？」と
驚かれることもありますが、
大切なのは、ネットの情報に振り回されずに、
本当に必要なケアをコツコツ続けること。
一人でのケアに限界を感じているなら、
ぜひご相談ください。
私が、肌と心に寄り添いながらサポートします。
