エイジングケアで大切なことは「肌に良いことをどれだけできるか」です。
ところが、それと同じくらい大事なのが「肌に良くないことをどれだけやめられるか」です。
「断」とは
・トレンドだからやってみた
・周りがやってるから私もやる
と、今までなんとなくやっていた”肌に良さそうなこと”を一度やめてみましょう。
なぜなら、一般的に「肌に良い」とされていることでも
自分の肌にとってそれがベストだとは限らないからです。
ダイエットも同じです。
なんとか今すぐ痩せたい！
と、無理なダイエットをいきなり始める
一時的には体重が減ることもあるでしょう
でも、それが自分に合った方法では無かったら？
すぐにリバウンドしてしまったり、無理なダイエットで
からだに負担がかかり、体調が悪くなったり
自分のからだや肌にとって合う方法は何か？
「なにげなく続けているその方法が、果たして本当に自分に合っているのか？」
自分に合わない美容法はやめてみる、という勇気をもつことも大切です。
日々のカロリーコントロールと同じく
お肌のケアも足し算引き算
毎日向き合っていくことが必要です。
綺麗なあの人も、同じ人間です。
毎日の美容ルーティンが、その人をつくります
必ず変われます
変わりたいと願う女性を全力で応援します。
