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悪しき習慣から肌を守る

エイジングケアで大切なことは「肌に良いことをどれだけできるか」です。

ところが、それと同じくらい大事なのが「肌に良くないことをどれだけやめられるか」です。

「断」とは
・トレンドだからやってみた
・周りがやってるから私もやる

と、今までなんとなくやっていた”肌に良さそうなこと”を一度やめてみましょう。

なぜなら、一般的に「肌に良い」とされていることでも
自分の肌にとってそれがベストだとは限らないからです。

ダイエットも同じです。

なんとか今すぐ痩せたい!
と、無理なダイエットをいきなり始める
一時的には体重が減ることもあるでしょう

でも、それが自分に合った方法では無かったら?

すぐにリバウンドしてしまったり、無理なダイエットで
からだに負担がかかり、体調が悪くなったり

自分のからだや肌にとって合う方法は何か?

「なにげなく続けているその方法が、果たして本当に自分に合っているのか?」

自分に合わない美容法はやめてみる、という勇気をもつことも大切です。

日々のカロリーコントロールと同じく
お肌のケアも足し算引き算
毎日向き合っていくことが必要です。

綺麗なあの人も、同じ人間です。
毎日の美容ルーティンが、その人をつくります
必ず変われます

変わりたいと願う女性を全力で応援します。

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