こんにちは。リシェルの長澤です。
職場の人も、友達も。
それに、家族だってみんな
肌がきれいなのに──
どうして私だけ、
こんなに目立つニキビができるんだろう。
そんなふうに感じてしまうこと、
ありますよね。
私も、同じ気持ちを
何度も味わってきました。
鏡を見るたび落ち込んで、
外に出るのが嫌になったことも
何度もあります。
外出先でも、
何度も鏡を見てはメイクを直して。
でも結局、気になる気持ちは
変わらなくて。
肌がきれいな人を見るたびに
「いいなぁ、どうして私は…」って、
つい比べて落ち込んでしまって。
そんな自分が嫌で、
また落ち込んで──
このループから抜け出せないような
気がしていました。
もしかしたら、あなたも同じように
苦しい気持ちを抱えていませんか？
「どうして私だけ」
「肌さえきれいだったら」
そんなふうに思って、
いろんなことを頑張ってみたのに、
続かなかった経験があるかもしれません。
でもね、大丈夫。
本当に、何度でもやり直せるんです。
うまくいかなかった過去があっても、
それはあなたが怠けていたからじゃない。
ちゃんと悩んで、向き合ってきた証です。
だから今度は、こうしてみませんか？
✓モチベーションを上げようとしないこと
✓決めたことを、淡々と続けてみること
派手なことじゃなくて大丈夫。
小さな積み重ねが、
ちゃんと未来を変えてくれます。
気づいた時には、きっと
「前の自分より好きかも」って
思える日が来ます。
だから、今は焦らずに。
一緒に、少しずつ
進んでいきましょうね。
