こんにちは。リシェルの長澤です。
スキンケアを頑張っていると、
「そもそも健康な肌って
どういう状態なんだろう？」
と思うこと、ありませんか？
肌がキレイ＝健康？
実は、それだけじゃないんです。
それでは、
健康な肌の5つのポイントとは？
1、うるおいがある
乾燥しておらず、
水分と油分のバランスが整っている。
2、キメが細かくなめらか
触るとスベスベ。
毛穴も目立ちにくい。
3、透明感がある
くすみや赤みが少なく、
自然な血色がある。
4、刺激に強い
ちょっとした環境変化や
摩擦で荒れない。
5、トラブルが起こりにくい
ニキビや乾燥が繰り返し出ない、
安定した肌状態。
そして、見た目よりも「中身」が大事。
見た目がきれいでも、
内側が乾燥していたりバリア機能が弱いと、
それは本当の“健康肌”とは言えません。
肌本来の力がちゃんと働いている状態こそ、
本当に健康な肌です。
健康な肌をたもつためにできることは…
・クレンジングや洗顔を見直す
・肌をこすらない
・しっかり保湿する
・自分の肌に合ったスキンケアを選ぶ
こういった毎日の積み重ねが、
トラブルの少ない、
ゆらがない肌をつくります。
「今のケア、合ってるかな？」
そう感じたら、
まずは洗顔やクレンジングから
見直してみてくださいね。
